Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 23,13g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 162,51g.
Ontbijt: Conad Farina 00, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Conad Farina di Riso. Lunch: Freshona Sliced Mushrooms, Lenticchie. Diner: Barilla Pasta, Mandorle, Conad Noci Sgusciate, Cavolini di Bruxelles, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Mela, Crepe Semplice, Caffè Macchiato, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Afwassen - 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 51 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Traplopen - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|