|
Ура, сдвинулось с мёртвой точки!
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 96,05g | Kolhy: 106,21g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Fish House Кета Ломтики, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nesquik Какао-Порошок, Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Гречка Отварная. Lunch: Лесные Угодья Джем Брусничный, Сахарный Песок, Кофе, Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Diner: Лесные Угодья Джем Брусничный, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andere: Сушеный Инжир, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Аквамарин Тунец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|