Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 85,35g | Kolhy: 114,55g.
Ontbijt: Caffè, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Farina di Riso. Lunch: Rapunzel Crema di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Certossa Pane alla Segale. Diner: Bennet Fette Croccanti con Farina di Segale Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Vincenzi Minivoglie, Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato, Nutella Nutella, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Traplopen - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 49 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|