Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 30,61g | Eiwit: 37,74g | Kolhy: 148,96g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Eritme Krem Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Susamlı Simit, Yeşil Mercimek Çorbası. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mutfağım Lahmacun. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Cardio - 20 minuten, Workout - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaseminoaktas's Gewicht Geschiedenis
|