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1424 kcal
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Vet: 42,22g | Eiwit: 51,99g | Kolhy: 227,66g.
Ontbijt: Pignons de Pin (Pignolias), Muesli (Fruits Secs et Noix), Thé sans Sucre. Lunch: Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Pignons de Pin (Pignolias), Courgette, Tomates Séchées au Soleil, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bjorg Tofu Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Oranges, Jockey Cottage Cheese, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Snacks/Andere: Milka Milka Oreo. meer...
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1827 kcal
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Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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charli1992's Gewicht Geschiedenis
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