Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 61,44g | Eiwit: 93,04g | Kolhy: 76,97g.
Ontbijt: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Sałatka Grecka, Parówki Cielęce, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Sałatka Grecka. Diner: Dżemy i Konfitury, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Snacks/Andere: Zwykłe Piwo. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oups1980's Gewicht Geschiedenis
|