|
vetvrij dieet / maandstonden / cardio
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 27,23g | Eiwit: 52,80g | Kolhy: 216,98g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Grapefruit (Roze en Rood). Lunch: Alpro Yoghurt - Perzik, Bruine Boterham, Appel. Diner: Tomaten, Sla, Bruine Boterham, Appel, Alpro Sojayoghurt. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk, Banaan, Delhaize Kippenwit, Gesneden Ham. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NathalieN's Gewicht Geschiedenis
|