Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 60,86g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Milbona Skyr Pêssego e Maracujá. Lunch: Febras, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Continente Biscoito Glacé, Myprotein Manteiga de Amendoim, Húngaros, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Croissant de Chocolate, Artiach Mini Cookies, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Tropical. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|