|
Arkadaşlar günlük kalori miktarının 800 kalori altında kalıyorum arada supangle tarzı şeyler de yiyorum acaba kilo verebilir miyim
|
1437 kcal
|
Vet: 86,88g | Eiwit: 36,66g | Kolhy: 141,31g.
Ontbijt: Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Lunch: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Eti Benimo, Dost Frambuazlı Yoğurt. Diner: Börek, Karnabahar Yemeği. Snacks/Andere: Kayısı Çekirdeği, Çay Şekerli, Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Turp, Havuç. meer...
|
|
 Reacties
çok az kalori alıyorsun kilo versende yediğinde hemen kilo alırsın hemde sağlığından olursun
09 mrt 18 door lid: Bahar.06
|
1000 kcal altına inmeyin bazal metabolizmaniz yavaşlar. kilo verilir fakat bıraktığınız anda geri alırsınız.
09 mrt 18 door lid: burcu889
|
Önerileriniz için teşekkürler
09 mrt 18 door lid: catycattcat
|
yediginde hemen almassın arkadasım ben 4 gündür diyet yapmiyorum 19 kilo verdim az bi süreligine diyeti bozdum lahmacun pizza cikolata bolca yedim ve Allaha sükür kilo almadım.siz kendinize almaya yöneltirseniz zaten basaramassiniz.
09 mrt 18 door lid: esmerbeyy
|
Ay hadi inşallah ya pazar günü tartılacağım korkuyorum hevesim kırılır diye 1 haftadır pazar gününü bekliyorum
09 mrt 18 door lid: catycattcat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catycattcat's Gewicht Geschiedenis
|