|
القرفة الساخنة مع الجوز والعسل
|
1322 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 73,07g | Kolhy: 187,59g.
Ontbijt: بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, دبس التمر, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور). Lunch: الريف خبز عالي البروتين, زيت الزيتون المركز, صن بل تونا, السبانخ المطبوخة (الطازجة), البصل الأخضر, الفجل, الليمون. Diner: الجزر الصغير الحجم, الشمندر, البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), الريف خبز عالي البروتين. Snacks/Andere: التمر, نسكافيه نسكافيه, الموز. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|