Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 83,36g | Kolhy: 67,27g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Овсяноблин (Мой). Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашний Творог( Быстрый). Snacks/Andere: Копченов Бекон Классический, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Werken - 12 uren, Rusten - 4 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Костромина 79's Gewicht Geschiedenis
|