Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 62,51g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 209,51g.
Ontbijt: البصل الأخضر, الفجل, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, كارفور عسل نحل جبلي, شاي كرك, الزنجبيل, البيض المقلي, بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون, الريف خبز عالي البروتين, زبدة الفول السوداني. Lunch: لبن مخيض شنينة, البطاطا المقلية, المايونيز, Jordina وجبه شوارما. Diner: صن بل تونا. Snacks/Andere: القرفة, الجوز, جوافة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), موزة, اليوسفي, cadbury bubbly, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التمر, ايسبرغ ويفر ريري. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|