Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 63,26g | Eiwit: 190,23g | Kolhy: 324,31g.
Ontbijt: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Burro di Arachidi, Senatore Cappelli. Lunch: Myprotein Omega 3, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Vialone Nano, Ceci. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Farina Bianca. Snacks/Andere: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Anderson Quantum 9.0, Fage Yogurt Greco Total 0% , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Certossa Piada Sfogliata. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|