Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2643 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 140,18g | Kolhy: 382,99g.
Ontbijt: Snickers Mini Snickers, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Mermelada, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Higo Deshidratado, Palta, Huevo Duro, Pan de Salvado. Diner: Nigiri Salmón, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Andere: Aguila Chocolate, Higo Deshidratado, PRO Whites Clara de Huevo en Polvo, GNC 100% Egg Protein. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|