Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 167,38g | Kolhy: 35,57g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Здравушка Творог 1%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Чай, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Diner: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Чай. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sergey-717's Gewicht Geschiedenis
|