Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 84,16g | Eiwit: 76,53g | Kolhy: 197,92g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Original, Coffee. Lunch: Coffee, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens (Bottle). Diner: Great Value Unsalted Top Crackers, Progresso Traditional Beef Barley Soup, Curry Powder , Great Value Louisiana Hot Sauce, Vlasic Bold & Spicy Tabasco Kosher Dill Spears. Snacks/Andere: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjr7773's Gewicht Geschiedenis
|