Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 130,37g | Kolhy: 101,30g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|