|
Non ho i muscles up 😭😭😭
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 89,04g | Eiwit: 194,16g | Kolhy: 263,84g.
Ontbijt: Limone, Mandorle, Yamamoto Emperor Mass, Arance, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Caffè Espresso, Peperoni Arrostiti, Verdura Cotta, Tonno in Olio (in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milk Formaggio Fresco Quark, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga. Snacks/Andere: Cappuccino, Pompelmo. meer...
|
|
3211 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 6 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|