Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 76,29g | Eiwit: 128,02g | Kolhy: 224,97g.
Ontbijt: Мёд, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Киви, Чай. Lunch: Сыр Российский, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Чернослив, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная, Красные Помидоры. Diner: Красные Яблоки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Чечевица Зеленая, Виталад Протеиновый Батончик Малина. meer...
|
|
3392 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|