Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 112,92g | Kolhy: 127,30g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Rosan Kaffeobers, Kikkoman Sojasauce, Maggi Würze. Lunch: Kikkoman Sojasauce, Schalotten, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Blumenkohl, Kohlrabi. Diner: Maille Àl' Ancienne Senf nach Alter Art mit Weißwein, Philadelphia Liptauer Mild, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Berger Delikatess Schinken, Essiggurken. Snacks/Andere: Moser Roth Grand Praline, Lofthouse Of Fleetwood Fisherman‘S Friend Spearmint ohne Zucker, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|