Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 44,69g | Eiwit: 76,95g | Kolhy: 234,16g.
Ontbijt: Miód, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko Prawdziwe 1,5%, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa. Lunch: Jabłko, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, Kiwi, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Winogrona. Diner: Donatello Pizza z Szynką i Pieczarkami, Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Andere: Miód, Koral Lody jak Dawniej Solony Karmel, Mleko Prawdziwe 1,5%, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 10 minuten, Lezen - 4 uren en 30 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|