Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 188,63g.
Ontbijt: Чай, Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Diner: Картофель Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Омлет или Яичница, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Минтай. Snacks/Andere: Киви, Банан, Банан, Лаваш Армянский, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Творог 5%, Пшеничные Крекеры. meer...
|
|
1555 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yana-9210's Gewicht Geschiedenis
|