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Consiglio sulla quinoa , meglio metterla in acqua fredda e far cuocere o far bollire l’acqua e poi metterla giù?
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1125 kcal
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Vet: 16,60g | Eiwit: 61,05g | Kolhy: 181,05g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Biologica Agricola Marmellata, Santa Lucia Ricotta senza Lattosio. Lunch: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mutti Polpa di Pomodoro , Verza, Ecor Quinoa Rossa. Diner: Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Spezzatino di Vitello, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. Snacks/Andere: Bresaola, Pere. meer...
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525 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Apple Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
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