Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2012
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 13,95g | Eiwit: 48,46g | Kolhy: 61,55g.
Ontbijt: French Vanilla Coffee Creamer Cups, Green Tea Chai, 5-Hour Energy Drink, Strawberries. Lunch: Asparagus Spears, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. Diner: Green Salad, Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Green Olives with Pimento, 5-Hour Energy Drink, Gala Apples. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Prescat7's Gewicht Geschiedenis
|