Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2012
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 176,89g.
Ontbijt: Cinnamon, Quick Rolled Oats, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Roasted Red Pepper Crackers, Grape Tomatoes, Artichoke Spinach Hommus, Oven Roasted Turkey Breast, Whole Raw Almonds, Beef and Broccoli, Pepper Jack Cheese. Diner: Macaroni and Cheese, Pork Baby Back Ribs with Smokey BBQ Sauce, Cut Green Beans No Salt Added. Snacks/Andere: No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, AdvantEdge Protein Shake. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|