Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 75,09g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 82,51g.
Ontbijt: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage. Lunch: Fresh Express Spring Mix, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Diner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Butter, Cooked Tomatoes (Canned). Snacks/Andere: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mollyallen1982's Gewicht Geschiedenis
|