Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2012
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 25,83g | Eiwit: 150,73g | Kolhy: 202,58g.
Ontbijt: chobani nonfat greek yogurt, clover honey, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Lunch: baked lays sour, subway flatbread. Snacks/Andere: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Shakeology - Chocolate, builder's bar. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
X2 Ab Ripper + Insane Abs - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|