Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 101,62g | Kolhy: 196,35g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Новая Деревня Кефир 1%, Морковь. Diner: Красное Яблоко, Чабан Кефир 1%, Чеснок, Чабан Творожок 0%. Snacks/Andere: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Новая Деревня Кефир 1%, Красное Яблоко. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Янка83's Gewicht Geschiedenis
|