|
sie haben ihr Ziel erreicht ! Wooohooooo 😁 den blauen Balken lass ich Mal bis zum offiziellen Wiegetag diese Woche und dann wird das nächste Ziel eingegeben ♥️♥️♥️ -35 kg ♥️♥️♥️
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 135,03g | Kolhy: 102,42g.
Ontbijt: Eiweißshake, Obstsalat, Aldi Nord Skyr. Lunch: Aldi Pesto Verde, Gemüse, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Aldi Garnelen. Diner: Knollensellerie, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Walnuss, Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Möhren, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Vegetarisch Lecker Veggie Frikadellen. meer...
|
|
2868 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 35 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
1 tot 20 van 35
 Reacties
Gratulation! Bleibt das das Endziel?
14 mrt 18 door lid: marcothebrain
|
14 mrt 18 door lid: gold_stueck
|
Herzlichen Glückwunsch. Sehr, sehr gut gemacht!
14 mrt 18 door lid: Nizzy1988
|
Guten Morgen super 👍. Herzlichen Glückwunsch 🥂🎉🎊
14 mrt 18 door lid: MoFu27
|
Nein Marco ich setzt als nächstes Ziel die 80 und dann als Endziel die 78 aber ich hetz mich nicht dahin. 😁 Ab Mai ist eh halten angesagt weil da das Brautkleid angepasst wird
14 mrt 18 door lid: Jamaikawaii
|
Hihi...ihr mit Euren Brautkleidern.... :-) sind ja auch teuer genug die Dinger. Muss schon sagen das mir der Anzug, den ich zur Hochzeit meines Sohnes nach 8 Monaten abnehmen gekauft hatte etwas leid tat...der hat schon kurz danach ziemlich geflattert und war dann Geschichte.
14 mrt 18 door lid: marcothebrain
|
Marco ja das mit den Klamotten ist doof 😂 man kauft was weil es einem soo gut gefällt und kurze Zeit später flattert alles nur noch rum
14 mrt 18 door lid: Jamaikawaii
|
Hab ich ja zum Glück hinter mir...ab jetzt passt das immer. :-)
14 mrt 18 door lid: marcothebrain
|
Super 😀
Herzlichen Glückwunsch 🎉
14 mrt 18 door lid: Gänseblümchen80
|
14 mrt 18 door lid: darlana.
|
14 mrt 18 door lid: Viviace
|
Super! 💚lichen Glückwunsch 🖒
14 mrt 18 door lid: Herzflosse
|
wow! herzlichen Glückwunsch 😊
14 mrt 18 door lid: kathle07
|
14 mrt 18 door lid: mel 1979
|
14 mrt 18 door lid: schockokrossi
|
14 mrt 18 door lid: Strahlauge
|
Wow, super 💃 Kannst mega stolz auf dich sein! Weiter geht's zum nächsten Ziel 👍
14 mrt 18 door lid: wuschel_75
|
Herzlichen Glückwunsch und da klopfe ich dir aber gerne mal auf die Schulter. Klasse gemacht
💟🌼💟
14 mrt 18 door lid: Heikileini
|
herzlichen Glückwunsch toll ....ich hab mal gesehen du hast packchoi Gemüse gemacht...schmeckt das wie Kohl?
14 mrt 18 door lid: suska16
|
14 mrt 18 door lid: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|