|
Перекус после тренировки. Творог 0,5 процентов 150 гр и ложка 15 процентной сметаны.
|
1333 kcal
|
Vet: 44,64g | Eiwit: 73,51g | Kolhy: 165,54g.
Ontbijt: Сыр Российский, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Diner: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Andere: Манго, Ашан Гранат, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yulia radionova's Gewicht Geschiedenis
|