putrife's Logboek, 14 mrt 18

perjuangan bikin otot💪

Bekijk Dieet Kalender, 14 maart 2018:
1462 kcal Vet: 15,44g | Eiwit: 149,14g | Kolhy: 177,82g.   Ontbijt: Buah Kiwi, Semangka, Buah Pir, Kurma. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Diner: Pisang, Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr), Buah Kiwi. Snacks/Andere: Jeruk, Kacang Polong, Roti. meer...
1413 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

62 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😍😍😍 tu badan bikin kita kita ngiler say...  
14 mrt 18 door lid: Triana m
Ayuk say jd pejuang otot jg hehe 
14 mrt 18 door lid: putrife
nice body girl... keep up a good work... 
14 mrt 18 door lid: salonooz
😲😲😲😲😲 
14 mrt 18 door lid: hendrik24
Bagus bener badannyaaaa😍😍😍😍 
16 mrt 18 door lid: MeytaDyah
Mksh kk😘 
17 mrt 18 door lid: putrife
tb/bb berapa kak? 
17 mrt 18 door lid: lemon_detox
ngiri sama badannya kapan bisa kek gt....  
17 mrt 18 door lid: ritanovi2346
168cm/ 58 kg mb 
17 mrt 18 door lid: putrife
Mb ritanovi yookk smgt olahraganya biar cm itung2an kalori aja tp jg dibentuk badannya, biar ga sia2 diet ya😊😘 
17 mrt 18 door lid: putrife

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


putrife's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.