Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2012
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 208,71g.
Ontbijt: Almond Milk, Aria Women's Protein, Bananas , Oatmeal, Super Flax Meal, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Apples, Cauliflower , Baby Carrots , Celery , Hummus . Diner: White Table Wine , Pita Bread, Low-Fat Lemon Chicken Orzo Soup. Snacks/Andere: Sweet Cherries, Special Dark Chocolate Chips, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|