Tumbochkal's Logboek, 14 mrt 18

Ухуху. Кушаем вкусно прямо перед сном. И поскольку за день вышло мало, надеюсь все равно завтра на весах увидеть не больше 36,2.

---

1030 kcal

Vet: 36,46g | Eiwit: 80,52g | Kolhy: 105,02g.   Ontbijt: Mentos Жвачка, Мини Крабовые Палочки, Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Крекеры с Отрубями, Рыбарь Тунец Натуральный, Красная Цена Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Болгарский Перец, Яичный Белок. Diner: Выгодная Покупка Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками. Snacks/Andere: Останкино Сервелат Российский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, President Сливочный Плавленый Сыр, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Магнит Яблоко, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Лимон. meer...

1152 kcal

Activiteit: Wandelen (Hiken) - 23 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 4 uren, Studeren - 4 uren, Zitten - 2 uren. meer...