Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 359,17g | Eiwit: 76,67g | Kolhy: 222,93g.
Ontbijt: Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Léger Joghurt Nature. Lunch: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Tomatensoße, Makkaroni, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Mandelkuchen, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Butter, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Fischknusperli, Hähnchenkeule Fleisch, Lamm Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Arabisches Fladenbrot, Naturjoghurt, Tomaten, Kürbis, Randen Salat, Hummus. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Pinot Blanc, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|