|
Завтрак сегодня максимально невкусный и низкокалорийный.Овсянка -30г запаренная кипятком и чуть-чуть корицы.Чашка кофе без сахара и молока,чашка зеленого чая. -90ккал
|
282 kcal
|
Vet: 4,65g | Eiwit: 25,20g | Kolhy: 34,71g.
Ontbijt: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе, Baltix Baltix Kaerahelbed. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Valio Maasika Proteiinijogurt. Diner: Огурец (без Кожуры), Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Bauer Царский Салат. Snacks/Andere: Greenfield Зеленый Чай. meer...
|
|
 Reacties
Старайся лить меньше воды,такой «супчик» даже визуально не «айс»☹️ я беру геркулес погрубее и тогда она хоть интереснее становится, «упруго-жевательная» что ли 😉
16 mrt 18 door lid: Eva Severnaya
|
16 mrt 18 door lid: _dyundik_
|
Каждому свое. Я вот могу йогуртом залить.
16 mrt 18 door lid: Мария 26
|
Ну кто так овсянку заваривает. Больно смотреть.
16 mrt 18 door lid: Deseyn
|
правильное питание должно быть вкусным. можно ведь было чуть поварить и добавить мёд и варенье
16 mrt 18 door lid: мисс никак
|
мисс,согласна! должно быть вкусно, особенно завтрак) ничего страшного нет в молоке. я обожаю молочные каши,и овсянку утром с удовольствием ем)))с fitparad)
16 mrt 18 door lid: Васей
|
На завтрак наоборот можно всего наестся (ну в меру конечно), все равно сгорит, а вечером съесть творожка и водички попить
16 mrt 18 door lid: Йорка
|
Я стараюсь максимально мало кушать,и если честно,овсянка с водой мне очень нравится,а воду не сливаю потому что так сытнее и мне как-бы в принципе нравится вкус еды без добавок,лучше чувствуется вкус продуктов,нет желания скушать больше.
У меня сейчас свои цели,и я знаю что можно больше,можно вкуснее,просто не хочу.
У каждого в любом случае свои вкусы и мнение.Вот такой вот у меня рацион сейчас,и аппетитный вид для меня ничего не значит,еда это энергия,а не способ хорошо провести время или доставить себе удовольствие.Когда так питаешься,то не хочется срываться,еда кажется не особо вкусной,поэтому не думаешь о ней так много.Худею я уже на протяжении долгого времени и могу спокойно обходиться без сладкого и мучного,строгий расчет калорий не позволяпт мне устраивать зажоры.
16 mrt 18 door lid: evamaria.s_
|
Так вы сами себе противоречите. Говорите вам так вкусно, но пост с другим заголовком, поэтому мы решили посоветовать)
16 mrt 18 door lid: Васей
|
Классный результат похудения ) умничка👍🏻👍🏻👍🏻А за какой период столько сбросила ? Пишу тут так как почему-то в истории про похудение нет строки комментариев 🤷♀️
16 mrt 18 door lid: ната2105
|
Васей,ну понятно что всякие пироженки и прочее куда вкуснее и моя пресная овсянка на фоне -просто отвратительна))
Но я стараюсь любить изначальный вкус продукта и со временем даже кажется вкусно,ведь некоторые продукты в пресном виде,куда более ужасные и невкусные чем овсянка.
16 mrt 18 door lid: evamaria.s_
|
Ната2105,начала худеть в конце мая 2017года,с тех пор худею,иногда более жесткими методами,иногда щадяще,на зимние праздники отъедалась,ничего не считала.Сейчас жесткие рамки и контроль)
16 mrt 18 door lid: evamaria.s_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamaria.s_'s Gewicht Geschiedenis
|