Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 97,26g | Kolhy: 44,08g.
Ontbijt: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Cucumber (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Tomato (low carb), Onion (low carb). Diner: Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Spareribs (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Snacks/Andere: Merlot Wine, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis
|