|
Ini untuk bekal makan siang. (Jam 12/jam 1) 47gr nasi merah, 34gr sayur bening bayam jagung aku x2 soalnya ini sayurnya di masakin. Gatau brp aja bahan2 yg di pakai. 57gr tempe goreng, 7gr kecap asin+rawit. Total kalori 266 tapi aku anggap 300an. Semangat!
|
492 kcal
|
Vet: 20,46g | Eiwit: 18,00g | Kolhy: 63,82g.
Ontbijt: Buah Naga. Lunch: Soy Sauce, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam Jagung, Nasi Merah. Snacks/Andere: Soyjoy Almond & Chocolate. meer...
|
|
 Reacties
Maaf cara posting di home gmn ya🙏🙏maaf baru join fs
16 mrt 18 door lid: mdsign
|
Click aja yg ada icon pensilnya
16 mrt 18 door lid: ardinavirginia94
|
16 mrt 18 door lid: mdsign
|
kak aku baru download aplikasi nya nggak tau cara pakai ny gmna kalo mau cek kalori yg kita makan gimana ya??
17 mrt 18 door lid: Nova agustina
|
Click aja yg tulisan diary. Trs tinggal masukin deh makanan apa aja di breakfast, lunch & dinnernya. Di otak atik aja kak.
17 mrt 18 door lid: ardinavirginia94
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ardinavirginia94's Gewicht Geschiedenis
|