|
Guten Morgen und ein super schönes Wochenende wünsche ich Euch allen......Mein Waage ist mal wieder im Wochenende Modus und zeigt das gleiche wie gestern an......lach.....
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 56,36g | Eiwit: 43,12g | Kolhy: 137,31g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Toastkäse, Gekochter Spinat (Frischware), Crepe. Diner: Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Aldi Reibekuchen. Snacks/Andere: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai. meer...
|
|
3850 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Nordic Walking - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Guten Morgen 🤗 Danke ebenso! 😊
17 mrt 18 door lid: schockokrossi
|
17 mrt 18 door lid: mbkrebs
|
17 mrt 18 door lid: calpe2012
|
mein Lieblingsausblick 😍
Guten Morgen 😊
17 mrt 18 door lid: Strahlauge
|
17 mrt 18 door lid: Büffetsau
|
17 mrt 18 door lid: Levka...
|
Hallo Terenz..Wünsche dir auch einen entspannten Samstag !!☀️☀️☀️
17 mrt 18 door lid: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|