natalia_1900's Logboek, 17 mrt 18

..

Киберпанк наоборот: как только организм оказался в дефиците, он сразу стал запасаться калориями.. но! не в себя, а ВНЕ себя😁


4 венгерских рождественских рулета предположительно помогут пережить неделю зомби-апокалипсиса
65,4 kg Tot nu toe verloren: 0,6 kg.    Nog te gaan: 3,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 maart 2018:
1600 kcal Vet: 75,20g | Eiwit: 59,20g | Kolhy: 160,00g.   Lunch: Talya "ВОДА". meer...
1830 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,3 kg per week

52 Ondersteuners    Ondersteun   

21 tot 40 van 69
Reacties 
Я не люблю про зомби 😶больше по детективам🕵 
17 mrt 18 door lid: ghbvth734
Юль, 1-2 раза быстрой ходьбы в день по 45-60 минут на дорожке + 1 час дорога на работу)) отношения с дорожкой у меня сложные.. думаю, тут помогли предыдущие "8 правил худеющей меня")) 
17 mrt 18 door lid: natalia_1900
Марин, у меня - периодами.. когда все детективы просмотрены, возвращаюсь к фантастике и зомби)) 
17 mrt 18 door lid: natalia_1900
ушла по дорожке, кста)) 
17 mrt 18 door lid: natalia_1900
как дела с жеванием🙄 
17 mrt 18 door lid: ghbvth734
о, я так же себя веду! у меня дома растет гора вкусняшек, которые я не ем)) но мне так спокойнее, что они есть!)) 
17 mrt 18 door lid: pro-pev
Марин, все жую и жую..)) медленно-медленно.. ты как?) 
17 mrt 18 door lid: natalia_1900
Pro-Pev, мне уже некуда их складировать..☺️ 
17 mrt 18 door lid: natalia_1900
У меня с этим делом тяжело🤔 
17 mrt 18 door lid: ghbvth734
С отвесом, Натали 👍подтягиваешься чё ли? 🙂  
17 mrt 18 door lid: Ilenas
Марин.. это трудно.. все, кого я научила - слетели с навыка..☹️ остальные, кого пыталась научить - даже не стали слушать меня😁 
17 mrt 18 door lid: natalia_1900
спасибо, Лен!)) неа.. еще нет.. по совету DP практикую негативы)) а ты уже? 
17 mrt 18 door lid: natalia_1900
Возникла проблема.. недопрыгиваю до турника😣 пока тренирую прыгучесть и захват))  
17 mrt 18 door lid: Ilenas
Худеем значит... на рулетиках... ага... Нам значит в ленту рулетики, а сама на дорожку? и бегать, бегать😂😂😂😂 
17 mrt 18 door lid: Аnchutка🦇
Молодец!💪 
17 mrt 18 door lid: Аnchutка🦇
А с табуреточкой Ленусь пробавала? Или нельзя? 
17 mrt 18 door lid: kotofeika52302
Оль, с табуреткой прыгать сложнее, не?😁😁😁 
17 mrt 18 door lid: ghbvth734
вот это удар) видна рука мастера, выманила жир, а потом бабах его) 
17 mrt 18 door lid: maksim_l
Спасибо, девочки 😀 лёгких путей не ищу, но резину брать придётся, с неё и залезу))  
17 mrt 18 door lid: Ilenas
Лен, как Лара Крофт?😄 
17 mrt 18 door lid: ghbvth734

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


natalia_1900's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.