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Ho fatto più prove perché non ci credevo, non ricordo nemmeno l'ultima volta che pesavo così! Felicissima! 😍
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69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1772 kcal
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Vet: 61,76g | Eiwit: 95,31g | Kolhy: 217,54g.
Ontbijt: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Croissant alla Marmellata, Coop Prugne Secche Italiane, Tisana, Zenzero, Eridania Truvia Stevia, Coop Probiotico Bianco Magro. Lunch: Biscotti ai Semi d'anice (Pasquali), Coop Focaccia Farcita, Clementine, Panini, Avocado, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Esselunga Coste, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valtellina Casera, Moro Pizzoccheri. Snacks/Andere: Marmellate e Conserve, Santa Lucia Ricotta Light, Mila Skyr Bianco, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi. meer...
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2338 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, TRX - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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