Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 133,06g.
Ontbijt: Печенье Обжорка в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Суп Гречневый с Курицей, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Царицыно Колбаса Сырокопченая с Уткой, Сармич Сыр Нежный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Diner: Пятерочка Груша Конференция, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Andere: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Русское Море Крабовые Палочки, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten, Rusten - 10 uren en 51 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#*Elena*#'s Gewicht Geschiedenis
|