Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2012
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 37,41g | Eiwit: 84,90g | Kolhy: 238,41g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Lunch: Teriyaki Chicken, Jasmine Rice, Devil's Food Fake, Carrot Kinpira, Sugarless Gum with Xylitol, Water, Blueberries, Blackberries. Diner: Jasmine Rice, Teriyaki Chicken. Snacks/Andere: Almond Cranberry Blueberry Blend, Peanut Butter (Crunchy), Banana, White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Water. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Cardio Abs - 17 minuten, Pure Cardio - 39 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|