Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 28,61g | Eiwit: 93,29g | Kolhy: 134,02g.
Ontbijt: Nestle Хлопья Фитнесс, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сельдерей, Хлеб Черный, Кабачок, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Diner: Heinz Пюре Фруктовый Салатик , Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог Обезжиреный , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Гречка Вареная. Snacks/Andere: Му-У Молоко 1,5%. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Cardio - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Apple Health - 0 minuten, Buikspieren - 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Привезли новые весы, показывают в 1,5 кг разницу в + , на старые механику встаю - 1,5, приятно значит механика уменьшала🙂, меняю в дневнике вес, пришла я в марте к вам оказывается не с 62, а с 64 кг 😊. Ну я всё равно рада новым весам))))
19 mrt 18 door lid: tata2138
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tata2138's Gewicht Geschiedenis
|