Masi00's Logboek, 19 mrt 18

22 День ПП.
Без кофе, сахара, глютена, *молочки.
Мало углеводов, много правильного жира.

Белковый омлет со шпинатом. Сёмга с/с. Хлебец из зеленой гречки с петрушкой (homemade).
Заряженный bulletproof чай и орешки.

---

1624 kcal

Vet: 114,89g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 90,31g.   Ontbijt: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Шпинат, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Семена Льна, Лимон, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо, Baraka Финики Отборные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кокосовое Масло, Льняное Масло. Diner: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кедровые Орехи , Миндаль, Смесь урбечей, Треска Отварная, Картошка Печеная, Авокадо Авокадо. meer...