Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 25,40g | Eiwit: 43,62g | Kolhy: 170,93g.
Ontbijt: Pak Choy, Nanas, Nescafe Green Coffee Blend. Lunch: Minyak Sayur Canola, Tahu Kukus, Nasi Merah. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Susu Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwilita30's Gewicht Geschiedenis
|