Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2012
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 89,64g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Cherry Vanilla Granola, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Quick Rolled Oats, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA. Lunch: girards dressing from sprouts, Chef's Salad. Diner: blueberry raspberry pomegranate preserves, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Sweet Red Peppers, Green Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Extra Sharp White Cheddar Cheese, 100% Whole Grain Sliced Bread. Snacks/Andere: Organic Original Almond milk, quarto protein. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 17 minuten, Cardio Fitness - 25 minuten, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|