karunia gusmawati's Logboek, 20 mrt 18

240k telurnya 2...hahaha
Keterlaluan yaa,..
Kayaknya perlu beli alat pemisah telur putih dan kuning lah,..enek juga makan kuning telur,jerawat nimbul...aahh...

Bekijk Dieet Kalender, 20 maart 2018:
955 kcal Vet: 27,11g | Eiwit: 69,05g | Kolhy: 101,67g.   Ontbijt: Kraft Biskuat Energi Coklat, Promina Promina Ayam Kampung Kacang Polong. Lunch: Mi Telur 3 Ayam, Telur, Kubis, Shirataki Mie Kering. Diner: Kaldu Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Indofood Trenz, Kraft Biskuat Energi. meer...
1789 kcal Activiteit: Rusten - 19 uren en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
iy ko sama iya ka aku jg klau mkan telur sama daging ayam jrwat pd muncul 
20 mrt 18 door lid: nafikatul afifah
Hihihi...kalo misal dibanyakin putih telurnya aja, kunungnya cma sehari 1...ngaruh gak yaa ke muka... Sayang bgt kalo berjerawat lgi, karna dlu pernah mukaku penuh jerawat dan gegara diet jerawatku bersih.. Jdi trauma kalo udh numbuh 1 2 jerawat 
20 mrt 18 door lid: karunia gusmawati
ga tau mba..kmren*aku mkan syur n buah doang ga jrwtn kmrn pas mkan tlor n dda ayam jrwat pd numbuh.. 
20 mrt 18 door lid: nafikatul afifah

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


karunia gusmawati's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.