Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 38,87g | Eiwit: 44,27g | Kolhy: 170,72g.
Ontbijt: Staud's Rote Johannisbeere Klassische Wiener Konfitüre, Ja Natürlich Bio Hausbrot, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Lunch: Kirschtomaten, Mautner Markhof Estragon Senf, Essiggurken, Efko Pfefferoni Scharf Fruchtig, Ströck Grahamweckerl , Stastnik Putenbrust Geräuchert, Äpfel. Diner: Grüne Chilischoten, Rucola , Kapern, Iglo Junge Erbsen, Schwarzer Pfeffer, Maggi Gemüsesuppe, Schnittlauch, Essig, Blumenkohl, Schalotten, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Ramsa Englischer Spezial Senf. Snacks/Andere: Clementinen, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|