|
Добрый всем день!
Процесс питания идет своим чередом, ну и у меня появляются потихоньку новые знания и открытия. Я уже 1 неделю с FS)
Вчера я была с ночевкой у семьи моего молодого человека. И как всегда там было очень вкусно. Но я ничего не ела :D Честное слово - сдержала себя!
Но почему-то я не довольна своим процессом похудения. Сегодня, видя на столе обилие печенья и всяких сладких штук у меня ТААК челюсти сводило я так этого хотела( Но у меня запланирован читмил уже в виде чего-то "эдакого" - пельменей или шаурмы. Теперь хочу сочник((.
Я поняла, что питаюсь однотипно. Гречка курица - перловка макароны любой подохнет от такого меню и поэтому меня тянет на такие гадости(((.
Я так хочу творог! До очень большой жути - с какосовой стружкой, разведенный чутком молочка. Это моя мечта прям)) хоть раньше я его и не любила, сейчас он у меня в планах.
И винигрет.
И морепродуктов побольше - кто нибудь пробовал криля?
Пока что все)))
|
942 kcal
|
Vet: 36,44g | Eiwit: 66,32g | Kolhy: 86,66g.
Ontbijt: Чай, Макароны по Флотски. Lunch: Котлета Домашняя, Гороховое Пюре. Diner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебец. Snacks/Andere: Морская Капуста, Активиа Натуральная. meer...
|
|
 Reacties
Так вы чем питаетесь 🤔? Почему мечтаете о твороге и морепродуктах? Разве этого нет в вашем обычном ПП рационе, или вы на какой то диете сидите? Я думаю и винегрет можно, только без картошки, очень сытно, вкусно и полезно 👍🏻
20 mrt 18 door lid: genr_
|
В том то и дело что нет у меня определенной диеты) просто как то раньше не дожумывалась что то новенькое так скажем внести - творог раньше ела очень мало, его не любила. А сейчас прорвало - вот и написала ))) и винигрет тоже круто, осталось ток сделать)))
20 mrt 18 door lid: Dasha_Mikhailova
|
Много запретов сразу на мой взгляд.Оставьте свои законные 10-20% сладостей-гадостей от калоража и не будет колбасить, поверьте. А со временем новые привычки закрепятся.Ошибка вот так хотеть и не есть вообще. У меня в голове произошла перегрузка и я могу спокойно не есть на кухне как все на работе сладкое, газировку, торты и тд..они удивляются, а я худею. А раньше я думала, что жить не могу без сладкого. У меня сундук сладостей лежит в шкафу..забытый. Но конечно ,если это всё развернуть, увидеть ,то иногда неосознанно хочется. От глаз подальше лучше держать
20 mrt 18 door lid: Miss_Yara
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dasha_Mikhailova's Gewicht Geschiedenis
|