Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 134,15g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Diner: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Bacon, Molho Agridoce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate, Molico Leite Desnatado, Mamão, Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate. meer...
|
|
1206 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 3 uren, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Apple Health - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Armendani's Gewicht Geschiedenis
|